Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Tabellenkalkulationen und Selbstreflexion nicht auf denselben Schreibtisch gehören. Bei mir ist das anders – auf einem abgenutzten Eichentisch liegen nebeneinander ein Notizbuch mit Schreibanregungen und eine Tabellenkalkulation, in der ich festhalte, welche Atemtechniken meine Ruheherzfrequenz tatsächlich senken. Das ist ein ehrliches Bild davon, wie ich arbeite: halb Autorin, halb Analystin, immer neugierig darauf, was jemandem wirklich hilft, sich in seinem eigenen Leben ausgeglichener zu fühlen.

Wo sich die beiden Seiten treffen

Ich lese Trendberichte über Wellness-Praktiken so, wie manche Menschen Romane lesen, und dann teste ich die Ideen selbst, bevor ich auch nur einen einzigen Satz darüber schreibe. Wenn eine Methode behauptet, Ängste zu lindern oder die Konzentration zu schärfen, probiere ich sie wochenlang aus, nicht nur ein paar Tage, und notiere mir, was sich verändert – für mich und für die Leser, die ich mir auf der anderen Seite des Bildschirms vorstelle, egal ob sie gerade erst anfangen oder bereits tief in ihre eigene Praxis eingetaucht sind.

Was meine Arbeit leitet

• Jeden Ansatz persönlich zu testen, bevor ich ihn empfehle
• In einfacher Sprache zu schreiben, ohne mystischen Jargon
• Intuition und Fakten so weit wie möglich in Einklang zu bringen
• Alte Ratschläge zu überdenken, wenn neue Erfahrungen ihnen widersprechen

Wenn Ihnen irgendetwas davon zusagt, würde ich mich sehr freuen, von Ihren eigenen Experimenten und Fragen zu hören – schreiben Sie mir jederzeit über meine Kontaktseite.