De fleste mennesker går ud fra, at regneark og selvransagelse ikke hører hjemme på samme skrivebord. Mine deler et – et slidt egetræsbord, hvor en notesbog med dagbogsspørgsmål ligger ved siden af et regneark, der registrerer, hvilke åndedrætsteknikker der rent faktisk sænker min hvilepuls. Det er det ærlige billede af, hvordan jeg arbejder: halvt forfatter, halvt analytiker, altid nysgerrig efter, hvad der virkelig hjælper nogen med at føle sig mere i balance i sit eget liv.

Hvor de to sider mødes

Jeg læser trendrapporter om wellness-praksis, som nogle mennesker læser romaner, og så afprøver jeg selv idéerne, før jeg skriver en eneste sætning om dem. Hvis en metode hævder at lindre angst eller skærpe fokus, prøver jeg den i ugevis, ikke bare i nogle dage, og jeg noterer, hvad der ændrer sig – for mig og for de læsere, jeg forestiller mig på den anden side af skærmen, uanset om de lige er begyndt eller allerede er langt inde i deres egen praksis.

Hvad der styrer mit arbejde

• At afprøve hver tilgang personligt, før jeg anbefaler den
• At skrive i et klart sprog uden mystisk fagjargon
• At afveje intuition med beviser, hvor det er muligt
• At genoverveje gamle råd, når nye erfaringer modsiger dem

Hvis noget af dette giver genklang, vil jeg virkelig gerne høre om dine egne eksperimenter og spørgsmål — send mig gerne en besked via min kontakt-side når som helst.